2023-02-06 カロリー計算開始

今日は残業したのでジムには行かなかったが、会社からの帰り道電車に乗らず1万歩ほど歩いた。
毎日8000歩くらいは歩きたい。

カロリー計算も始めた。
カロミルというアプリをインストールしてやってみてる。
だいたい1日1500kcalを目安に摂取して、それを超えるくらいに運動量があればいいなと思ってる。

なぜか土曜日死にそうになってる記事だけアクセス数があってびっくりした。